【JOYBEAT】エアロビクス[入門]

http://www.joybeat.jp/ エアロビクスの基礎的なステップを楽しみながら、しっかり汗をかいて脂肪を燃やすプログラムです。エアロビクスが初めての方でも、リズムをとるところからステップを完成させ、さらに動きのバリエーションまで楽しむことができるように構成されています。