Questo circuito di esercizi a corpo libero senza attrezzi ti aiuta a scolpire gli addominali e avere la pancia piatta. Per un addome da urlo, eseguilo almeno 5 volte, ovunque tu voglia, in palestra o a casa.
Allenati con la serie gratuita di workout fitness BBR (HIIT e non) per dimagrire, eliminare il grasso e i chili in eccesso, perdere peso, rientrare nella tua taglia, tonificare tutto il corpo senza "ingrossare" i muscoli, bruciare calorie, allungare la muscolatura, migliorare la circolazione ed eliminare la cellulite.