Тренировка Спины по Науке | BIG BACK WORKOUT

Всем привет! Сегодня очередная тренировка спины. Покажем одни из лучших упражнений для V - образной формы спины и любимое мое упражнение для задней дельты. Программа тренировки: 1) Экстензия 2) Подтягивания 3) Становая тяга 4) Тяга верхнего блока 5) Тяга нижняя на тренажере 6) Последним будет упражнение на заднюю дельту Спасибо за просмотр, друзья! Вопросы пишите в комментариях! Мы предлагаем мужскую и женскую спортивную одежду. Заказать вы можете в нашей группе в вк: https://vk.com/club120263892 Hi, everybody! Today another training of a back. Program of a training: 1) Traction 2) Pullings up 3) Deadlift 4) Draft of the top block 5) Draft lower on the exercise machine 6) Exercise on the back delta will be the last Thanks for viewing, friends! Write questions in comments!