Новый РЕКОРД в Подтягиваниях! |Тренировка СПИНЫ для девушек | BACK WORKOUT GIRLS

Всем привет! Сегодня очередная тренировка спины. Покажем одни из лучших упражнений для V - образной формы спины. Программа тренировки: 1) Экстензия 2) Подтягивания 3) Тяга к поясу 4) Тяга верхнего блока 5) Протяжка спины с канатом 6) Последним будет упражнение на заднюю дельту Спасибо за просмотр, друзья! Вопросы пишите в комментариях! Мы предлагаем мужскую и женскую спортивную одежду. Заказать вы можете в нашей группе в вк: https://vk.com/club120263892 Hi, everybody! Today another training of a back. Program of a training: 1) Traction 2) Pullings up 3) Thirst for a belt 4) Draft of the top block 5) A back broach with a rope 6) Exercise on the back delta will be the last Thanks for viewing, friends! Write questions in comments!