Monday, 22 September, 2025г.
Где искать: по сайтам Запорожской области, статьи, видео ролики
пример: покупка автомобиля в Запорожье
Тренировка на улице для девушек.
У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
Выполняем 3 круга, каждое упражнение по 25-30 раз. Если выпады, то по 15 раз на каждую ногу. Упражнение "рыбка" пружиним 30 раз. Между упражнениями 30 секунд отдыха, между кругами по 2 минуты отдыха максимум.
Теги:
спорт тренировка тренировка на улице тренировка для девушек кардио-тренировка плиометрика жиросжигание
Похожие видео
Мой аккаунт