Návod na tejpování stehna a podkolenní jamky

Více informací hledejte na: http://www.eureko.cz Postup Indikace tejpu 1) V semiflexi kolenního kloubu umístěte bez napětí kotvu tapu ve tvaru „sítě“ nad patelu. 2) Uveďte koleno do maximální flexe a postupně nalepte přes kolenní kloub čtyři pruhy tapu s napětím 10 – 20 %. 3) Konec tapu dolepte bez napětí do oblasti tuberozitás tibié. 4) Kineziotape třením zažehlete.