Návod na tejpování úponů stehenního svalu

Více informací hledejte na: http://www.eureko.cz Návod na tejpování: 1) V protažení a v průběhu muskulus réktus femoris veďte Y tape od přední dolní spiny nad patelu. Tape aplikujte inhibičně, tedy s napětím 15 – 25 %, technikou paper off tension. V maximální flexi kolenního kloubu oblepte patelu dvěma konci tapu bez napětí. Kineziotape třením zažehlete. 2) V semiflexi kolene umístěte do oblasti dolního pólu pately I tape od středu s napětím 50 – 75 %. Oveďte koleno do maximální flexe a dolepte konce tapu bez napětí. Kineziotape třením zažehlete.