Мясо и белок: опыт вегетарианства и обращение с мясом после | Александр Афонин

Таймкод 0:00 Немного про переход на вегетарианство 0:55 Тип питания человека, исходя из анатомии 2:00 Причина возврата 2:36 Чистота белка 4:25 Классификация мяса 5:12 Цена переваривания Ферменты для пищеварения | Александр Афонин https://youtu.be/s3KcXVMXoSw Опыт вегетарианства показывает, что за белками в пище нужно следить очень и очень внимательно. Однако мне всё равно не хватило растительных и молочных, и теперь я снова на совмещенной диете. Качество молочный продуктов это краеугольный камень, поэтому я и стал перерабатывать мясо - его выбор шире. А если дело связано с командировками и/или длительной работой, когда готовить некогда, то этот вариант заметно выигрывает. https://aafonin.com #aafonin #Александр_Афонин