Thursday, 11 September, 2025г.
Где искать: по сайтам Запорожской области, статьи, видео ролики
пример: покупка автомобиля в Запорожье
Как накачать трапециевидную мышцу. Шраги. Безопасная техника. Миография. Техника #45
У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
?СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
?Приобрести курс тренировок на силу и массу "Переформатирование"
https://bbright.club/?page_id=796
?Приобрести курс тренировок на силу и массу "Рывок"
https://bbright.club/?page_id=471
?Приобрести курс тренировок на силу и массу "Трансформация"
https://bbright.club/?page_id=982
?Приобрести курс тренировок для похудения
для девушек "Стройняшка"
https://bbright.club/?page_id=440
✅ Курс Как накачать голень
https://bbright.club/?page_id=1906
?Наш Форум https://bbright.club/forum/
?Тема форума "задать вопрос Александру"
https://bbright.club/forum/threads/2-zadat-vopros-aleksandru.967/
?Инстаграм https://goo.gl/WlISrW
В этом видео под названием | Как накачать трапециевидную мышцу. Шраги. Безопасная техника. Миография. Техника #45 | я подробно объяснил с помощью замеров электрической активности мышц, какую роль в поднимании штанги в упражнении Шраги могут играть не только трапеция, а ещё и мышцы шеи. Поделился своими соображениями на счёт того, к чему может привести слишком высокая нагрузка на мышцы шеи, если выполнять упражнение Шраги в опасной и неправильной технике. Так же показал, как делать шраги правильно.
Теги:
бодибилдинг упражнения рост мышц протеин натуральный тренинг нервная система гормоны переформатирование голодание сжигание жира диета для похудения стройняшка рывок сушка питание тренировки белок гликоген кардио трансформация бодитюнинг как накачать миография трапециевидная мышца трапециевидную мышцу шраги техника безопасная с помощью замеров электрической активности активность мышц трапеция мышцы шеи слишком высокая нагрузка выполнять упражнение как делать шраги
Похожие видео
Мой аккаунт