Cara push up untuk melebarkan dada

Cara push up untuk melebarkan dada, push up siapa yang gak kenal push up, latihan otot dengan push up sangat mudah disamping untuk melatih otot dada juga melatih otot bahu dan otot triceps, banyak variasi push up yang sudah saya ajarkan push up untuk melebarkan dada, push up untuk dada bawah , push up untuk dada atas, push up untuk membentuk dada dalam, temen temen sekarang khusus push up untuk melebarkan dada kalian bisa lakukan push up di rumah atau push up di gym latihan push up ini sangat efisien untuk membentuk dada samping atau melebarkan dada supaya kalian punya dada lebih keren dan gagah supaya menarik bagi wanita, lebih hahah dan jangan ?? ayoo latihan segera push up ini di rumah, cukup modal balok tali dan kemauan yang keras hahaha... Music back sound: ????(Count It) [Official Video] https://youtu.be/5fbYzKmH0dI #bodyfitbybagus #latihandada #chestworkout