Thursday, 11 September, 2025г.
russian english deutsch french spanish portuguese czech greek georgian chinese japanese korean indonesian turkish thai uzbek

пример: покупка автомобиля в Запорожье

 

Cara membentuk otot dada tanpa gym, hanya dengan push up

Cara membentuk otot dada tanpa gym, hanya dengan push upУ вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
Push up adalah salah satu gerakan yang efektif untuk melatih otot dada, bahu, trisep dan otot lainnya yang dapat dilakukan dimana saja tanpa harus ke gym. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!
Опубликовано: 06-01-2020
Теги: cara membentuk otot dada dengan push up cara membesarkan otot dada latihan dada dengan push up cara cepat membentuk otot dada cara membentuk otot dada membesarkan otot dada dengan push up latihan otot dada dengan push up chest workout push up workout tutorial push up cara push up

Похожие видео
INCLINE Push Up yang benar / membentuk otot dada bawah / Otan GJ

INCLINE Push Up yang benar / membentuk otot dada bawah / Otan GJ03:57

DIAMOND Push Up yang benar dan efektif / variasi Push Up / Otan GJ

DIAMOND Push Up yang benar dan efektif / variasi Push Up / Otan GJ02:38

Latihan Otot BAHU di rumah tanpa Alat / variasi push up / Otan GJ

Latihan Otot BAHU di rumah tanpa Alat / variasi push up / Otan GJ03:01

BENCH PRESS yang benar dan variasi gerakan untuk melatih otot dada dengan bench press / Otan GJ

BENCH PRESS yang benar dan variasi gerakan untuk melatih otot dada dengan bench press / Otan GJ10:50

Мой аккаунт

Вход / Log In