Йога-нидра, упражнения для глубокого расслабления 2017

20-минутное прослушивание заменяет 2 часа сна! Внимательно прочитайте закрепленную ссылку под видео!!! Методы Релакс-­йоги направлены на погружение Вас в состояние Ментальной релаксации. Это состояние успокаивает, освобождает от напряжения, помогает быстро восстанавливаться. Оно терапевтично само по себе, и этим исцеляет не только тело. Это состояние, когда растворяется плотный рациональный ум, и Вы приближаетесь к своему Бессознательному. Там есть все отв­еты на Ваши вопросы! Там можно встретить­ся с истинным Собой и использовать эти встречи, чтобы переос­мыслить и отпустить тянущие воспоминания, даже неосознаваемы­е. Его можно использовать, чтобы провести "генера­льную уборку" пространства психики - Вашего "внутреннего дома". Йога-нидра - самая эффективная техника погружения в состояние Ментальной релаксации и расслабления! Все методы расслабления Релакс-йоги на очных занятиях в Москве: http://www.relaxyoga.info/ Добавляйтесь в группы в соц.сети: https://www.facebook.com/relaxyoga.info/ https://vk.com/yoganidrarogova https://www.instagram.com/relaxyoga.i... Занятия с Оксаной в интернете на канале Dayoga.ru http://dayoga.ru/teachers/oksana_rogova