Friday, 26 September, 2025г.
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Vorwärtsbeuge - stehend - Variationen - Praktische Anleitung (Auszug aus Yoga Anfängerstunde)
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Die Yoga Übung Vorwärtsbeuge aus einer Yogastunde: Sukadev leitet dich zur stehenden Vorwärtsbeuge in verschiedenen Schwierigkeitsstufen bzw. Varianten an und zeigt dir, wie du diese Übungen optimal ausführen kannst.
Dieses ist ein Ausschnitt aus dem neunten Kursvideo des 10-wöchigen Anfängerkurses http://mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video. Mehr zur Vorwärtsbeuge: http://wiki.yoga-vidya.de/Vorw%C3%A4rtsbeuge
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