Ein Mantra erweckt Shakti, die innere Energie. Ein Mantra hat selbst eine Shakti, nämlich die Mantra Shakti. Durch Rezitation eines Mantras erweckst du diese Shakti. Sukadev führt dich mit dieser Mantra Meditationsanleitung zu einer tiefen Energieerfahrung, zum Erleben der Shakti.
Diese Mantra Meditationsanleitung ist eines der Praxis-Videos der zweiten Woche des achtwöchigen Mantra Meditation Kurses von https://www.yoga-vidya.de/meditation/. Die ist die Meditation über den Shakti Aspekt des Mantras.
Diese Mantra Meditationsanleitung enthält eine längere Phase der Stille - sodass du etwa 20 Minuten meditieren kannst. Natürlich kannst du dieses Meditationsvideo auch nutzen, um kürzer zu meditieren.
Mehr zum Thema Meditation und Mantra:
- Yoga und Meditation Einführungswochenende http://y-v.de/Yoga-Meditation-Wochenende
- Mehr zum Thema Mantra http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Mantras.html
- http://wiki.yoga-vidya.de/Mantra
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Übrigens, zur Wiederholung: Die sechs Aspekte eines Mantras sind Rishi, Matra, Bija, Ishta Devata, Kilaka und Shakti
Autor, Sprecher: Sukadev Bretz. Kamera, Schnitt: Nanda