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Joggen ist ein regelrechter Volkssport geworden. Mehr als 17 Millionen Bundesbürger schnüren regelmäßig ihre Laufschuhe, um sich fit zu halten und den Kopf frei zu bekommen. Joggen ist nicht nur ein ideales Herz-Kreislauf-Training, es setzt auch Glückshormone frei und hilft beim Stressabbau.