Упражнения Кегеля Для Мужчин. Тренировка мышц промежности
У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
Упражнения Кегеля популярны во всем мире из-за своей простоты и эффективности. Изначально были известны только упражнения Кегеля для женщин, но затем специалисты разработали упражнения Кегеля для мужчин. Это хорошая профилактика недержания мочи и простатита.
Ссылка на видео: https://youtu.be/Tooblc_tqps
Подпишитесь на Академия здоровья - https://bit.ly/2Cr5jTe
СОДЕРЖАНИЕ
Упражнения Кегеля Для Мужчин 1:16
Упражнение первое 1:35
Упражнение второе 2:38
Упражнение третье 3:25
Дополнительные рекомендации 4:45
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Упражнения Кегеля Для Женщин В Домашних Условиях.
https://youtu.be/Hhqw12O2r_g
Упражнения Кегеля Для Женщин. Онлайн Тренажер.
https://youtu.be/45d0zULiqT0
Новое Упражнение Кегеля Видео Урок Для Женщин
https://youtu.be/a8hldHhPwU0
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#упражненияКегеля #тренажерКегеля #кегель