УДАР НОГАМИ БРАССОМ: КАК ДЕЛАТЬ ЭТО ПРАВИЛЬНО

В этом видео, вы научитесь делать правильный удар ногами брассом. Посмотрев видео и проследовав всем шагам обучения, вы полностью измените свой удар ногами, поставите правильную технику работы ног и начнете плавать правильно и эффективно! Сначала, я расскажу про работу ног. Затем, мы разберем каждый движение отдельно. Подтягивание ног к тазу, разворот стоп, выполнение удара ногами и выпрямление ног. Также, я расскажу зачем поднимать таз после удара и как набрать наивысшую скорость. Подписывайтесь на канал и улучшайте технику плавания: https://www.youtube.com/channel/UCOjVHlDlOOEICb2R5njEehA?sub_confirmation=1 Страница в вк - https://vk.com/swimmate #ПлаваниеБрассом #ТехникаПлаванияБрассом #НогиБрасс Уроки Брасса: https://www.youtube.com/watch?v=nQhggr1JmoQ&list=PLDkHF_X81qPf-Cc3VMyTb__hcv91m5eGC Платформа Свиммейт: http://swimmate.ru/ Группа ВК: https://vk.com/swimmate Группа в Facebook: https://www.facebook.com/swimmate