[숨IN운동일기] 행잉레그레이즈, 링 버티기, 평행봉 건너기 3세트

191112 요즘 수업시간에 1. 행잉레그레이즈 10회 2. 링 버티기 20초 3. 평행봉 건너기 2회 이렇게 3세트씩 하는데 다음날 팔과 배가 땡기는게 기분좋게만드는 운동이다. 수업없는 날 혼자 3세트 한 기록. 목표는 엘싯에서 물구나무서기 전환 언젠가 이 나약한 시절을 과거로서 돌아 볼 수 있기를..