STOP NADWADZE! ODCHUDZANIE DLA POCZĄTKUJĄCYCH /INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY

Trening STOP NADWADZE został stworzony z myślą o osobach początkujących, które zaczynają przygodę z ćwiczeniami. Trening mocno angażuje do pracy wszystkie partie mięśniowe - ręce, brzuch oraz nogi. Powtarzany 3-4 razy w tygodniu sprawi, że pozbędziesz się zbędnej tkanki tłuszczowej oraz wymodelujesz mięśnie. W skład treningu wchodzi 7 ćwiczeń ułożonych w 4 seriach, każde ćwiczenie powtarzasz przez 45 sekund w jak największej ilości ? Zalety treningu: ☑️ Przyspiesza przemianę materii ; długo po jego wykonaniu organizm czerpie energię z tłuszczu. ☑️ Brak monotonii ☑️ Lepsze samopoczucie ☑️ Efekty widoczne w krótkim czasie ☑️ Zawiera rozgrzewkę i rozciąganie ☑️ Możliwość wykonania treningu w każdym miejscu Obserwuj mnie na Instagramie ➤ https://www.instagram.com/monikolakowska/ Dołącz do GRUPY ?‍♀️ ➤ https://www.facebook.com/groups/360462647784597/ Więcej treningów na fanpage ➤ https://www.facebook.com/kolakowskafit/ ? Kontakt ➤ [email protected] Legginsy: CardioBunny Buty: UnderArmour #stopnadwadze #odchudzanie #-700kcal #interwały #intervals #fitnesskimoniki