Сплит программа тренировок на 4 дня

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi Как составить программу тренировок: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh44F2mFXhs8U6WXl3nqOAc6X http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. http://vk.com/id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте. Инстаграм: https://www.instagram.com/atletizm_for_all/ Сплит программа тренировок на 4 дня или раздельная программа тренировок становится актуальной тогда, когда фулбоди уже не дает результата, или же атлет выходит на такой уровень, когда уже просто не хватает сил как следует проработать все основные группы мышц за одну тренировку.