Программа тренировок на массу и на похудение: в чем разница?

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi О тренировках по интернету: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh46YiD5L8g-WXXtn4-WGjNrn http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. http://vk.com/id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте. Видеокурс эффективной самозащиты на улице: http://atletizm.com.ua/samooborona Программа тренировок на набор мышечной массы и на похудение: в чем разница? В этом видео мы рассмотрим чем отличается программа тренировок в тренажерном зале для набора массы и для похудения. Оля и Андрй у нас будут худеть, а Коля набирать массу. Скажу сразу, основное отличие в программе питания, которая подбирается индивидуально для каждого человека с учетом его пожеланий, возможностей и состояния здоровья. Сама программа тренировок в основном отличается лишь в особенностях применения некоторых тренировочных принципов и методик. Ну и конечно полное отсутствие беговой дорожки, орбитрека и велотренажера. Так как занятия на подобных тренажерох обычно не даеют желаемого результата. программа тренировок для набора мышечной массы для мужчин, на массу мышц на неделю, 3 раза программа для эктоморфа на массу набор мышечной массы программа тренировок и питание тренажерная программа тренировок для похудения для девушек, женщин, парней, мужчин программа в тренажерном зале для похудения преображение программа похудения экстремальное похудение программа программа питания и занятий для похудения видео эффективная программа похудения