Смыкание энергии - "Корневой замок" . "И даже старик становится молодым"

"Смыкание энергии - Корневой замок" . "И даже старик становится молодым".Практика Мула бандхи(Корневого замка):сокращение промежности.Увеличивает темп обмена веществ в теле,что уменьшает интенсивность отмирания и разложения клеток.Стимулируется нервная система,кровообращение и функции мозга.Кровеносные и энергетические каналы освобождаются от шлаков.Тренировка лобково-копчиковой мышцы значительно усиливает сексуальную энергию,улучшает состояние внутренних органов абдоминальной области,кровообращение в конечностях,омолаживает нервы.Повышает гибкость тазобедренных суставов.Способствует нормализации при проблемах с мочеиспусканием и недержанием мочи.Устраняет сексуальные нарушения,запоры кишечника.Активизирует лимфодренажное действие.