Секретное упражнение от СПЕЦНАЗА СССР - ДИАФРАГМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ
У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
Диафрагмальное дыхание раньше в кабинете лечебной физкультуры изучал каждый школьник, но о нём практически забыли. А зря, ведь дыхательные упражнения поставят вам правильное дыхание, чему учат Бутейко и Стральникова, а также научит дышать животом, подтянет мышцы пресса, поможет убрать бока и это дыхание отлично совмещается с вот этим упражнением: https://youtu.be/_2l9AUf03vU
#дыхание #здоровье #упражнение