Rutina de aumento de masa muscular para pierna, gluteos, cadera

Guerreros y guerreras de la familia Orux!!! Por que muchas veces no lo han pedido, hemos preparado para todos ustedes una rutina mas de aumento de masa muscular e hipertrofia enfocado en los grupos musculares del tren inferior: Cuadriceps, gluteos, isquiotibialesy algo de trabajo de hombro. Listo señores etiqueta a tu compañero de entrenamiento y a entrenar se dijo, Porque  #YoMeMuevoConOrux ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Website: http://www.orux.tv/ Instagram: https://www.instagram.com/oruxtv Facebook: https://facebook.com/oruxtv