Работа с блином! Наработка силы ударов! Бокс! Кикбоксинг!

Ссылка на канал АНАТОМИЯ БОЯ «Fighting Anatomy»: https://www.youtube.com/user/rambowsana Поддержать канал: https://vk.com/topic-112078859_34944418 Хочешь сильный быстрый удар? Работай с весом. Не в всегда есть в наличии гриф, гиря, гантельки, кувалда. В тренажёрном зале Вы можете найти только большой гриф с блинами. А это то что нам нужно. В этом видео рассказывается и показывается как повысить скорость и силу удара с помощью блина от штанги. 5 упражнений которые Вам помогут бить сильнее и быстрее! Еще видео по тематике единоборства: Как научиться не бояться удара! Для начинающих! Бокс, кикбоксинг! https://www.youtube.com/watch?v=P2LEAARKuvI БОКСЁРСКАЯ ДОРОЖКА с УКЛОНАМИ Ставим удар! Тренируем уклоны! https://www.youtube.com/watch?v=OB2D-sz1wRw ЛОУ КИК в кикбоксинге и тайском боксе! Урок от чемпионов! https://www.youtube.com/watch?v=-L8NKxnVZrQ Promo DMITRY BARANOV https://www.youtube.com/watch?v=EWGuubjCbZg К-1. Баранов Дмитрий. Победа в Китае! https://www.youtube.com/watch?v=uqecglOmPO8 Бокс! Защита от ударов руками. №5 https://www.youtube.com/watch?v=6xdKtVDKogM Бокс. Прямые удары. №4 https://www.youtube.com/watch?v=dOwvRYsD03c Тренируем сильный удар! Работа с гантелями! Бокс! https://www.youtube.com/watch?v=ZMWFye6TcmA Удар после оттяжки! Бокс. Тайский бокс. https://www.youtube.com/watch?v=vTDSSz84TCA Защита от ударов руками в боксе, тайском боксе, кикбоксинге. https://www.youtube.com/watch?v=tSzcsRieUlA Музыка: Onur Ormen - Switch Matstubs x DJ Lexxmatiq–Beauty BISHU–Standby