Прощай, лишний вес! / День Валентина / Муж готовит / Где талию делать будем?? / Всё просто!

С момента начала расставания с лишними 10 килограммами прошло 6 недель. Результаты впечатляют! Прибавилось здоровья, энергии и вес уменшился с 74,5 кг до 67,9 кг! Ура! Притормаживаю процесс сброса лишних килограмм и рада новым привычкам здоровой жизни! Делюсь опытом, результатами и новыми планами. Ссылки на каналы, которые я упоминала в объявлении: 1, Валентина Свердликовская https://www.youtube.com/channel/UCodMIT3-VqLMSwO_canH_JA/featured 2.София Белавина https://www.youtube.com/channel/UCCu5E0WF2gbI3ArOefcU_oA Всё в бархатном режиме. То есть без стресса и с удовольствием! Присоединяйтесь! Всё просто! Видео-дневник на эту тему: - Где талию делать будем?? / Приглашаю постройнеть вместе! / Новый проект / Всё просто! https://youtu.be/pAhZJ6TgIsY - Мои работающие принципы постройнения / Где талию делать будем?? / Всё просто! https://youtu.be/KEe-gWsWfjo - Как есть, чтобы стройнеть и как потом не набрать вес? /Где талию делать будем??/Всё просто! https://youtu.be/quMqUqkAh3s - Аппетитная индюшатина / Обед стройнеющего / Всё просто! https://youtu.be/gzulodOusrY - Суп 3-в-1 / Прощайте объёмы! / Всё просто! https://youtu.be/rvs3B1Yh3Eo - Талия обнаружена! /Перые результаты и планы на будущее/ Где талию делать будем?? / Всё просто! https://youtu.be/Yvj-SNNEgoA - Рассталась с первыми лишними килограммами! / Видео-отчёт / Где талию делать будем?? / Всё просто! https://youtu.be/jRneotMy2FU - Срыв с диеты!? / Что делать? / Ничего страшного! / Где талию делать будем?? / Всё просто! https://youtu.be/b7FTNboHYNs - Мои секреты стройности / Утренние хитрости и лайфхаки / Где талию делать будем?? / Всё просто! https://youtu.be/fr-X1DnWmUQ - Вкусный завтрак стройнеющего / Зелёный чай / Чайник Mono / Где талию делать будем?? / Всё просто! https://youtu.be/-HxyVCYS6mg - Мои секреты стройности / Картошка / Хитрости и лайфхаки / Где талию делать будем?? / Всё просто! https://youtu.be/2D4-Pc8qSqc КОНКУРС!!! / Мои секреты стройности / Хитрости и лайфхаки / Где талию делать будем?? / Всё просто! Морковные Рафаэлло / ПП-рецепты по четвергам /Совместный проект https://youtu.be/yaNedTrCO6A