КОНКУРС!!! / Мои секреты стройности / Хитрости и лайфхаки / Где талию делать будем?? / Всё просто!

КОНКУРС ЗАКРЫТ!!! Дорогие друзья! Разыгрываю 2 приза и для тех, кто активно занимается собой, заботится о своём здоровье и питании, занимается спортом, и для тех, кто присоединился ко мне в моих начинаниях, и для тех, кто ещё только настраивается на новый путь к здоровью и красоте. Каждый из двух победивших в конкурсе получит приз, который содержит две вещи с которыми к цели быть активным, здоровым красивым куда как проще, чем без них. А что это именно - вы узнаете из видео! Присоединяйтесь к конкурсу! Розыгрыш состоится 22 февраля 2018 года в 7 часов вечера по Восточно Европейскому времени.То есть в Риге будет 7 часов вечера, в Берлине 6 часов вечера, в Нью Йорке 12 часов дня и так далее. Узнайте сколько времени будет у Вас с помощью калькулятора: https://www.timeanddate.com/worldclock/converter.html?iso=20171221T170000&p1=4968&p2=602&p3=367&p4=179&p5=195&p6=166 О результатах конкурса я сообщу в Инстаграмм и на моём канале здесь. Для участия в конкурсе требуется: - быть не младше 18 лет - подписаться на мой данный YouTube канал - опубликовать в любой социальной сети одно из моих видео и оставить ссылку по которой я могу увидеть Вашу публикацию - под данным видео написать "Участвую в конкурсе!" - Это не обязательный пункт, но будет здорово, если вы поделитесь и напишите о том, что вы начинаете заниматься собой только сейчас, или вы постоянно и давно уделяете время своему здоровью, спорту, красоте, правильному питанию и здоровью, или вы только планируете всё это, или может быть я смогла сподвигнуть вас уделить себе времени больше. В розыгрыше участвуют все страны. Желаю вам удачи!! Ссылки на каналы, которые я упоминала в объявлении: 1, Валентина Свердликовская https://www.youtube.com/channel/UCodMIT3-VqLMSwO_canH_JA/featured 2.София Белавина https://www.youtube.com/channel/UCCu5E0WF2gbI3ArOefcU_oA Я сейчас расстаюсь с 10 лишними килограммами и всё это происходит в так называемом мною бархатном режиме. То есть без стресса и с удовольствием! Делюсь опытом и мыслями. Присоединяйтесь! Всё просто! Видео-дневник на эту тему: - Где талию делать будем?? / Приглашаю постройнеть вместе! / Новый проект / Всё просто! https://youtu.be/pAhZJ6TgIsY - Мои работающие принципы постройнения / Где талию делать будем?? / Всё просто! https://youtu.be/KEe-gWsWfjo - Как есть, чтобы стройнеть и как потом не набрать вес? /Где талию делать будем??/Всё просто! https://youtu.be/quMqUqkAh3s - Аппетитная индюшатина / Обед стройнеющего / Всё просто! https://youtu.be/gzulodOusrY - Суп 3-в-1 / Прощайте объёмы! / Всё просто! https://youtu.be/rvs3B1Yh3Eo - Талия обнаружена! /Перые результаты и планы на будущее/ Где талию делать будем?? / Всё просто! https://youtu.be/Yvj-SNNEgoA - Рассталась с первыми лишними килограммами! / Видео-отчёт / Где талию делать будем?? / Всё просто! https://youtu.be/jRneotMy2FU - Срыв с диеты!? / Что делать? / Ничего страшного! / Где талию делать будем?? / Всё просто! https://youtu.be/b7FTNboHYNs - Мои секреты стройности / Утренние хитрости и лайфхаки / Где талию делать будем?? / Всё просто! https://youtu.be/fr-X1DnWmUQ - Вкусный завтрак стройнеющего / Зелёный чай / Чайник Mono / Где талию делать будем?? / Всё просто! https://youtu.be/-HxyVCYS6mg - Мои секреты стройности / Картошка / Хитрости и лайфхаки / Где талию делать будем?? / Всё просто! https://youtu.be/2D4-Pc8qSqc