Подсобные упражнения и рывок гири 58кг (Auxiliary exercises and snatch kettlebell 58kg)

Рывок тяжелой гири достаточной серьезное упражнение. В этом видео я показал подсобные упражнения, цель которых развитие взрывной силы и мышц участвующих в выполнении рывка. Выполнение данных четырех упражнений подготовит Ваше тело для для выполнения упражнения и позволит привыкнуть к тяжелому весу снаряда. Жду отзывов. Помогли ли Вам данные упражнения. И как Вам данное видео. Пишите, спрашивайте, ставьте лайки, подписывайтесь на канал. Проверенно на себе.Дальше будет только интереснее. Я вконтакте https://vk.com/id173320707 Я в инстаграмм https://www.instagram.com/andrey_yagz... #kettlebell #kettlebellworkout #homeworkout #homegym #crossfitkettlebell #crossfit #kettlebelltraining #motivation #гиревыекомплексы #гири #упражнениясгирями #кроссфит #мотивация #фитнес #тренировки #зож