Saturday, 20 September, 2025г.
Где искать: по сайтам Запорожской области, статьи, видео ролики
пример: покупка автомобиля в Запорожье
ОФП ЗАРУБА: парни против девочек
У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
Смотрите видео до конца, прежде чем писать комментарии ?
Задания:
1) спичаки из угла вне (пола не касаться)
2) подтягивания на перекладине
3) гибкость (три шпагата и мост)
4) подъем ног на шведской стенке за 30 сек
В итоге, как я и ожидал, девочки победили ?
.
.
.
https://www.instagram.com/andreytelitsyn/
Теги:
ЗАРУБА гимнасты тренировки гимнастов спортивная гимнастика гимнастика воркаут калистеника растяжка подтягивания стойка на руках шпагат гибкость пресс abs artistics gymnastics street workout calistenics bodyweight pull ups flexibility mobility
Похожие видео
Мой аккаунт