Ádám végre beengedte a konyhába Koroknai Zsuzsit, aki ebben az adásban egy egyszerűen elkészíthető édességet készített: Diós narancsos piskóta
Piskótához:
• 6 tojás
• 6 evőkanál víz (60 ml)
• 6 kanál eritrit
• 6 kanál maltitol
• csipet só, vanília
• 11 kanál mandula liszt (170 g)
• 1 kávéskanál konjac liszt
• Sütőpor
Elkészítés:
• a tojások sárgáját, 6 kanál eritrittel, 6 kanál vízzel habosra keverjük
• a tojások fehérjét a csipet sóval és az apránként hozzáadott maltitollal kemény habbá verjük
• a liszteket és a sütőport összekeverjük majd a tojások habját és sárgáját is hozzáadjuk - óvatosan összeforgatjuk
• sütőpapírral bélelt tepsibe simítjuk és előmelegített sütőbe 25-30 perc alatt készre sütjük. (tűpróba)
Krém:
• 300 g darált dió
• 2 narancs leve és reszelt héja
• 5 evőkanál eritrit/maltitol
• Rumaroma, 1 dl sütőrum
• 50 g kókuszzsír (vaj)
Elkészítés:
• A kihűlt piskóta széleit vékonyan levágjuk és vízszintesen 2 lapra szeljük.
• Az egyiket összemorzsoljuk, hozzáadjuk a diót, a narancs levét és héját, a rumot, édesítőt és kókuszzsírt és jól összedolgozzuk (meggyúrjuk a kezünkkel)
• A krémet a megmaradt piskóta lap tetejére simítjuk, és csokoládémázzal díszítjük
Csoki máz:
• 2 púpos evőkanál kakaó
• 5 evőkanál édesítő
• Kevés víz
• 20 - 30 g kakaóvaj
A hozzávalókat a kakaóvaj kivételével sűrűre főzzük, majd a végén hozzáadjuk a kakaóvajat
Hagyjuk egy kicsit hűlni mielőtt a sütire simítanánk.
Tápanyagtartalom az egészben kb. 24 db - (1 db)
Energia: 3963,68 Kcal (165,1 Kcal)
Fehérje: 167,38 g (6,97 g)
Zsír: 308,1 g (12,83 g)
Szénhidrát: 97,94 g (4,08 g)
A NoCarb konjac liszt megvásárolható weboldalunkon és partnereinknél:
http://www.szenhidratmentesteszta.hu/tesztak.html
MigaFilm produkció
Műsorunk megtekinthető a konyha.tv kínálatában!