NEW!??Йога для художников: практика для дождливого дня

?В этом новом уроке по Йоге для Художников я подготовила для вас супер комплекс для дождливого, пасмурного дня, когда ??небо хмурится и настроение тоже. Здесь я скомбинировала мощные энергичные динамические связки, вариации позы планки, а также виньясу. Этот комплекс подарит вам отличное настроение и дождливая погода уже не будет расстраивать вас, возможно, вы даже сможете насладиться ею, ведь шум дождя - это очень красиво. Отличной практики и такого же настроения! Съемки: Auckland. ___________________________________________________________ ??‍?ВАЖНО: Если при выполнении какой-либо позы вы чувствуете дискомфорт или даже боль - немедленно замените позу на более легкую. Если у вас имеются проблемы со здоровьем - обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом практики. ___________________________________________________________ ✍?Присоединяйтесь к моему Instagram: https://www.instagram.com/olgaart888/ ✍?Добавляйтесь в мою VK-группу: https://vk.com/vkolgaart888