Friday, 26 September, 2025г.
Где искать: по сайтам Запорожской области, статьи, видео ролики
пример: покупка автомобиля в Запорожье
Хатха йога. Занятие 74. Растяжка + сила. 1 час. Александра Тата.
У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
Хатха йога - статические позы (асаны). Январь 2020г.
Вся теория йоги доступным языком здесь - http://openyogaclass.com/kurs/
Если вы хотите стать преподавателем Открытой йоги - https://vk-cc.com/Te9KUb
Официальный YouTube-канал Открытой йоги - https://vk-cc.com/EwXfM
Обо мне:
ВК - https://vk.com/alecsandratata
INSTAGRAM @tata.aleksandra
Мои лекции о йоге - https://vk-cc.com/J8Kbe
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
Для занятия вам понадобятся:
-коврик;
-удобная одежда;
-плед (по желанию).
Теги:
йога видео урок йога для начинающих крия йога позы йоги йога видео йога дома занятия йогой домашняя йога коврик для йоги кундалини йога бесплатно упражнения духовное развитие самопознание смысл жизни хатха йога эзотерика нидра здоровье здоровая спина здоровый образ жизни ЗОЖ лекции по йоге открытая йога yoga спина боль в спине шея поясница тазобедренные суставы поясничный отдел шпагат поперечный силовые позы продольный асана йога практика пранаяма
Похожие видео
Мой аккаунт