??‍?Йога для художников: утренняя практика Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу)

??‍??В данном видео я показываю замечательный утренний комплекс Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу). В традиции йоги считается, что если сделать этот комплекс с утра - то весь день сложится удачно! Прекрасной вам практики! Съемки: на острове Савахи, Самоа. ___________________________________________________________ ??‍?ВАЖНО: Если при выполнении какой-либо позы вы чувствуете дискомфорт или даже боль - замените позу на более легкую. Если у вас имеются серьезные проблемы со здоровьем - обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом практики. ___________________________________________________________ ✍?Присоединяйтесь к моему Instagram: https://www.instagram.com/olgaart888/ ✍?Добавляйтесь в мою VK-группу: https://vk.com/vkolgaart888 Music: http://www.purple-planet.com