Monday, 22 September, 2025г.
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「バカーサナにチャレンジ！」のサンプル動画 (フルレッスンは21分です♪)
バカーサナの完成に向けて、細かいステップで練習していきます。
アームバランスが苦手な方はもちろん、あと少し！という方や、長く止まれないという方にもオススメのクラスです。
アームバランスの基本のポーズ"バカーサナ"をマスターして、色々なポーズにチャレンジしてみましょう♪
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