婦人科系ヨガ～自律神経編～ Yogalog

自宅で気軽にヨガをしてみよう！続きはこちら→https://www.yogalog.jp/movie/?id=1553841492-068992 「 婦人科系ヨガ～自律神経編～ 」のサンプル動画 (フルレッスンは24分です♪) 生理不順、PMS、更年期障害など婦人科系の諸症状に悩まされている人も多いのではないでしょうか。 男性にも女性ホルモンがあります。男女問わず、婦人科系の症状でなくてもイライラしやすかったり、倦怠感が抜けないという方も試してみてください。 レッスンのポイントは、ゆっくり呼吸をすることと、ゆっくりポーズをすることです。動画の声を聴きながらリラックスできる環境でレッスンを行ってください。 毎週新しい動画をアップ！チャンネル登録しよう♪ http://www.youtube.com/user/yogalog?sub_confirmation=1 500本の本格ヨガレッスンを今すぐ受けましょう！ http://www.yogalog.jp/index.php