My ABS Workout - Allenamento per gli addominali - 2016

Un breve allenamento sugli addominali. Prende spunto da alcune sequenze viste in giro per il web più qualche aggiunta da parte mia. Utile per potenziare gli addominali e il core. A quick abs training. It is inspired on some sequences seen around the web plus some extra exercises added by myself. Useful to increase abs and core strength. ►SUBSCRIBE → https://www.youtube.com/channel/UC5FR4BsI60QqwV-xevsXJeg?sub_confirmation=1 ►All Press to Handstand Progressions → https://www.youtube.com/watch?v=RL3SPmBDRsI