Tuesday, 16 September, 2025г.
Где искать: по сайтам Запорожской области, статьи, видео ролики
пример: покупка автомобиля в Запорожье
Мощная Тренировка Ног Дома. Лучшие Упражнения!
У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
Комплекс 1
Приседания Плие
Становая тяга
Комплекс 2
Выпады вперед
Выпады назад
Комплекс 3
Приседания
Подъемы на носки стоя
Каждый комплекс выполняется 3 раза. Отдых между подходами в комплексе 30-60 секунд. Отдых между комплексами 1 минута.
Подписывайся на мою группу: vk.com/fitnessculture
Похожие видео
Мой аккаунт