Mini Medi ♥ Schmerz annehmen & loslassen ♥ holiday for the heart

Mini Meditation – blitzschnell & effektiv durch die Konzentration auf deinen Atem deinen Schmerz annehmen & durch das Aktzeptieren loslassen. Mini Medis sind auf süße Weise kraftvoll – sie sind wie ein Kurzurlaub von deinem Alltag. Sei deine Alltagsheldin, sei dein Alltagsheld! Made in Deutschland. *** Dankeschön, dass du auf meinen Kanal gekommen bist! Holiday for the heart ist ein Kanal für Yoga, Meditation und Lifestyle, der positive Inhalte für dich erstellt. Dies ist mein Ort, an dem ich meine Tipps zum Bewegen, bewusstes Atmen, Verbindungen zwischen Körper und Verstand und andere Dinge mit dir teile. Das was ich liebe und denke, dass es dir im Alltag nützlich ist. Lass dich inspirieren, für deine eigene Praxis, deinen täglichen Frieden, deine Gesundheit und vor Allem deine Glücksmomente. ♥ Wenn du merkst, dass sich die Grenze zwischen Wohlempfinden zu Schmerz ändert, bitte höre auf deinen Körper: Wenn es wehtut, gehe nicht weiter! Bitte konsultiere deinen Arzt, bevor du ein Trainingsprogramm startest. Durch die Verwendung meiner Videos erklärst du dich damit einverstanden, dass weder ich noch mit mir verbundene Personen dir gegenüber für Verletzungen oder Verluste haften, die du im Zusammenhang mit Holiday for the heart veröffentlichen Inhalten erlebst. Meditiere nicht beim Autofahren!!! Kontaktiere mich, was wünschst du dir für neuen Videos? Ich freue mich sehr, dir zu helfen! Noch etwas: Klicke auf "Abonnieren", um sicherzustellen, dass du meine neuen Videos als ErsteR bekommst. ;) Herzlichst, deine Salina *** Holiday for the Heart Kanal auf Englisch: https://www.youtube.com/channel/UCBTcWR6H7Xb7R7NRLgadqSg Dieses Video auf Englisch: https://youtu.be/JpPju8dEofY *** Inspirationen für Yoga, Meditation & dein Leben ♥ Homepage: https://www.holidayfortheheart.com/ Instagram: https://www.instagram.com/holidayfortheheart/ Podcast: https://holidayfortheheart.podbean.com/ Facebook: www.facebook.com/holidayfortheheart/ Abonniere: https://www.youtube.com/channel/UCI80RJ84E0LVvVpQFxw725w Englisch abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCBTcWR6H7Xb7R7NRLgadqSg