Geführte Meditation für Entspannung & neue Lebenskraft, eine Wohltat für die Seele

Mit dieser Meditation findest du wohltuende Entspannung. Sie schenkt dir Erdung und du tankst neue Lebenskraft. Sanftes Meeresrauschen und Andrés wundervolle Stimme begleiten dich dabei. Harmonisch kommst du in Kontakt mit der Erde, die dich trägt und dir Sicherheit bietet; mit der Weite des Himmels und der Lebendigkeit des Meeres. Du kannst einfach sein – im Hier und Jetzt – Welle für Welle. Genieße die Zeit der Meditation. Eine kleine Übungssequenz bereitet dich auf die Meditation vor, so dass du entspannt sitzen und spüren kannst. Herzlich André und Katrin B. Abonniere unseren Channel für weitere Yoga-Einheiten und Übungen: Mit freundlicher Zusammenarbeit mit dem Yoga Zentrum Jena: André Jannasch https://www.yoga-jena.de/ Mehr zum Thema „Meditation“ findest du in unserem Blog: https://www.yoga-stilvoll.de/blog/meditation-lernen/ https://www.yoga-stilvoll.de/blog/meditationsarten/ https://www.yoga-stilvoll.de/meditation/ Equipment Meditationskissen https://www.yoga-stilvoll.de/meditationskissen/ Meditationsbank https://www.yoga-stilvoll.de/meditationsbank/ Yogamatte https://www.yoga-stilvoll.de/manduka-yogamatten/ Yogahose https://www.yoga-stilvoll.de/yoga-leggings/ Sweatshirts & Jacken https://www.yoga-stilvoll.de/damen-sweatshirts-jacken/ Inspiration für deine tägliche Yoga-Praxis und umfassendes Wissen, das dir Profis rund um Yoga bieten können: Instagram: https://www.instagram.com/yogastilvoll/ Facebook: https://www.facebook.com/YogaStilvoll.de/ Magazin: https://www.yoga-stilvoll.de/blog/