猫背改善ストレッチ

猫背の改善に効果的なストレッチです。 解説ページ ･･･ https://www.kintore.tv/nekoze-stretch/ ◆内容 （1）肩甲骨寄せストレッチ－・・・10回 （2）壁付け腕回しストレッチ－・・・10回 （3）腕引き上げストレッチ－・・・20秒キープ×3回 ストレッチのほか、様々な筋トレ種目の動画を公式サイト http://www.kintore.tv で公開しています。