Thursday, 11 September, 2025г.
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매일하는 살빠지는 운동 루틴 #1 요가
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다이어트 할때 이것저것 찾아하기 귀찮았다면 매일하는 살빠지는 운동루틴으로 운동하세요! 전신 운동으로 진행되서 고민할 필요없이 몸의 모든 부위를 사용했고, 속근육을 사용하기 때문에 매일 다른 부위의 운동을 해야하나? 하는 걱정도 말끔히 씻었답니다 :)
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