Mach KEINE breiten Liegestütze für die Brust | Die richtige Griffbreite für Brust und Trizeps

Darum solltest du KEINE breiten Liegestütze für die Brust machen. Viele Leuten glauben immer noch, dass ein breiter Griff die Brust mehr trifft und das man mit einem engen Griff nur den Trizeps trainiert. Nach diesem Video wisst ihr es hoffentlich besser und fegt diesen Irrtum aus den Fitnessstudios. Hast du das bereits gewusst oder nicht? Schreibe es mir in die Kommentare! Johannes Kwella's Video KLICKE HIER ► https://youtu.be/QhSxpUjAaYk Komm in meine Coaching Gruppe: SWEAT SQUAD ► https://coachstef.de/sweat-squad Meine Programme: HYBRID TRAINING ► https://coachstef.de/hybrid-fitness-programm CORE PROGRAMM ► https://coachstef.de/core-training-programm Meine E-Books: HOW 2 TRAIN ► https://coachstef.de/how-2-train-e-book HOW 2 EAT ► https://coachstef.de/how-2-eat-e-book Folge mir auch hier: Instagram ► https://instagram.com/CoachStef_ Facebook ► https://www.facebook.com/coachstef.page ========================== Alle Links sind Affiliate- oder Partnerlinks. Durch einen Kauf über diese Links unterstützt ihr mich finanziell. Danke euch!