Liegestütze richtig lernen

Hier zeige ich Dir wie Du Liegestütze richtig ausführen kannst. Und wie selbst Frauen Liegestütz ganz einfach zu Hause oder im Fitnessstudio lernen können. Die Liegestütz ist eine wichtige Grundübung. In den nächsten Tutorials erfährst Du außerdem, wie man verschiedene Varianten der Liegestütze machen kann. Für Beginner z.B. Liegestütze an der Wand, oder auf den Knien etc. Für weiteres Krafttraining ohne Geräte, komm in den kostenlosen Mitgliederbereich, wo über 55 kostenlose Bodyweight Training Tutorials in deutsch auf dich warten. Klicke hierzu diesen ☛Link: http://bit.ly/bodyweight-tutorials Anbei die Wichtigen Links: ?IN 14 TAGEN 2-10kg verlieren?! Hier:* http://bit.ly/JB14TIT ?Mein SPAme E-Book:* http://bit.ly/JBSPAB ?Mein Sweet Dreams Kochbuch:* http://bit.ly/JBSwDrB ?Du willst einen Neustart hinlegen?! Hier:* http://bit.ly/JBNeuS ?Werde ein SPAganer! Hier:* http://bit.ly/JBSPAme ??Mein Webshop:* http://bit.ly/1Zg0ZsS ?DVD Krafttraining für Frauen:* bit.ly/1rsZBZ2 Verfolge uns im WEB:­ ►►► Website: http://www.siggispaleck ►►► Facebook: https://www.facebook.com/siggispaleck ►►► Instagram: http://instagram.com/siggispaleck ►►► Kanal abonnieren: bit.ly/1pyjdJJ Geschäftliche Anfragen bitte an: [email protected] ___ ­___ ? Über Spaleck Coching: Siggi Spaleck ist ein deutscher Celebrity Personal Trainer & Lifecoach. Mit seinem Coaching ist er weltweit für seine Klienten im Einsatz. Zusammen mit seiner Frau Mareike Spaleck führt er seine eigenen Gyms an der hessischen Bergstraße in Bensheim. Er ist Deutscher Meister und Mr. Adonis 2014 und wird als Ernährungsberater und Lifecoach für diverse Projekte als Fitnessexperte gebucht. ? Affiliate Links Links die mit einem * gekennzeichnet wurden, sind sogenannte Affiliate Links. Ich empfehle Dir ein Produkt, solltest Du über diesen Link einkaufen bekomme ich eine kleine Verkaufsprovision. Für Dich entstehen keine Mehrkosten! Manchmal stelle ich Dir einen Gutschein-Code zur Verfügung z.B "SiggiSpaleck", damit bekommst Du dann sogar noch einen Rabatt auf Deine Bestellung. Danke für Deine tolle Unterstützung!