Личный марафон стройности - отчет 8 | открытия недели | углеводная загрузка
У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
На этой недели питание было очень вкусным, праздничным, и в итоге я не довольна своим результатом. А еще эта неделя принесла много открытий. Например - я теперь могу есть 1500 ккал в сутки.
Самый большой мой вес 94 кг
Цель 75 кг
Ккал в сутки 1500
белки - 120 гр
жиры - 50 гр
углеводы 150 гр