БЖУ || коротко о главных нутриентах

Кратко (ну почти :D) про БЕЛКИ, ЖИРЫ и УГЛЕВОДЫ: что это? для чего нужны? где содержатся?? А также о том, можно ли есть насыщенные жиры, про нормы БЖУ в сутки и что будет если их нарушать! Приятного! ♡ ♡ ♡ . . Подписывайся, чтобы ничего не пропустить! https://goo.gl/tRRXc1 . За сотрудничеством, программами тренировок и питания сюда → [email protected] Я в соц. сетях: instagram - https://www.instagram.com/dariajuice/ вконтакте - https://vk.com/dariajuicy . . Привет! Рада видеть тебя! ♡ ✿ Мой канал посвящен ЗДОРОВОМУ телу и его гармонии с таракашками в голове ✿ ↓ Здесь ты найдешь ↓ ✔ полноценные ТРЕНИРОВКИ ДОМА и в тренажерном зале ✔ фитнес-рецепты ✔ ВСЕ-ВСЕ секреты красивой и сочной фигурки ✔ душевную, приятную и мотивирующую атмосферу ♪♫ ♥ Познакомимся поближе?) ♥ Даша. Студент, активно (если не сказать - фанатично) увлекающийся строительством красивого, здорового тела и сохранением чистого разума. Эта одержимость за 5 лет переросла в осознанный процесс непрерывного самосовершенствования и, как следствие, в желание делиться знаниями и опытом с другими людьми) ❀ Присоединяйся! Здесь не обидят, обещаю! ❀