LATIHAN UNTUK INNER CHEST! BIKIN GARIS MAKIN TEBAL
У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
Video tutorial membentuk otot dada bagian dalam Yang di recomendasikan terutama bagi pemula,
disini juga diberikan tips2 latihan agar otot dada kalian bisa dilatih lebih maksimal dan baik lagi.
Video lainnya :
LATIHAN CHEST PART 1 : https://www.youtube.com/watch?v=2K5K7hLRwnQ&t=6s
LATIHAN CHEST PART 2 : https://www.youtube.com/watch?v=Nm-l-NnhV-0&t=112s
CARA MENENTUKAN BEBAN OPTIMAL :https://www.youtube.com/watch?v=VzyHfo172k8&t=61s