У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
Как максимално да се възпозвате от тази тренировка прочетете на сайта на Руми http://fitnesinstruktor.com Съчетаването на силови упражнения с аеробни и ефикасен метод за намаляване на подкожни мазнини, но трябва да се съчетае с диета с енергиен недостиг, защото в противен случай, няма да има горене на мазнини.