Комплекс специальной разминки для самбистов

Тренерский коллектив СК "База" (боевое САМБО для детей, Вельск ) представляет комплекс спец.разминки. Если применять обычную разминку аэробного направления в течение всего отведенного для этого времени, то на заднем плане остаются целый отряд мышц, непосредственно участвующих в схватке единоборцев. После общей непродолжительной общей разминки, можно применять специальную разминку, направленную на "разогрев" именно тех мышечных и функциональных систем, которые борец будет активно использовать на протяжении всего занятия. Фото-, и видеоотчёты о работе спортклуба: на нашем сайте http://fitnesbaza.com в соцсети Вконтакте https://vk.com/skbazavelsk наши видео о тренировочном процессе на Ютуб: https://youtube.com/user/fitnesbaza Следуй за нами, СК "База" #БазаСАМБО #РазминкавСАМБО