Как накачать мышцы спины. Лучшие упражнения. Техника. Часть 1. Хакинг Бодибилдинга

?СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! ?Приобрести курс тренировок на силу и массу "Переформатирование" https://bbright.club/?page_id=796 ?Приобрести курс тренировок на силу и массу "Рывок" https://bbright.club/?page_id=471 ?Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" https://bbright.club/?page_id=440 ?Наш Форум https://bbright.club/forum/ ?Тема форума "задать вопрос Александру" https://bbright.club/forum/threads/zadat-vopros-aleksandru.137/ ?Наша группа в ВКонтакте https://goo.gl/G5AnqL ?Инстаграм https://goo.gl/WlISrW ?Наш Телеграм Канал https://t.me/bbrightpro ✅Миография. Напряжение мышц. Мощность работы мышц. Средняя дельта. Эффективность упражнений. Стрим. https://youtu.be/pwynBcKrSQA ✅ Техника упражнений в бодибилдинге. Симметрия мышц. Миография. Переформатирование. Стрим. https://youtu.be/P2ESNIAVSEQ ✅ Как накачать мышцы спины. Лучшие упражнения. Техника. Часть 2. Хакинг Бодибилдинга https://youtu.be/CXQo9wWRrQE ⚠️ Как накачать мышцы спины. Лучшие упражнения. Техника. Часть 3. Хакинг Бодибилдинга https://youtu.be/pe_Op7H9h-o ⚠️ Как накачать мышцы спины. Лучшие упражнения. Техника. Часть 4. Хакинг Бодибилдинга https://youtu.be/aLU4quavuCA В этом видео под названием | Как накачать мышцы спины. Лучшие упражнения. Техника. Часть 1. Хакинг Бодибилдинга | я рассказал о том, какую роль играет работа мозга в тренировках по бодибилдингу. С использованием электронейромиографа мы снимаем данные с мышц спины о мощности их работы во время выполнения определённого упражнения и наглядно показываем, на сколько мощно различные части спины включаются в работу в различных упражнениях, как на мощность их напряжения влияет мозг и какие упражнения могут быть лучшими для их накачки, и в, частности, для таких мышц, как трапециевидная мышца и широчайшие мышцы спины. В данной, первой части о миографии мышц спины, мы прошлись по нескольким упражнениям, таким, как всевозможные подтягивания к турнику, тяга блока вертикальная и горизонтальная и тд.