进阶跑步练习 | 跑步训练

在本视频中，您将学习如何通过进阶练习来提高速度和力量。 您可以点击以下链接观看该项目的所有视频： https://www.sikana.tv/zh/sport/how-to-start-running 跑步系列项目的创建要感谢迪卡侬，Sikana的运动合作伙伴的支持，和跑步教练专家，Michael Lecoquen的参与。 访问我们的网站: https://www.sikana.tv/zh 发现更多免费实用教程，主题涵盖: 健康，烹饪，DIY，个人创业，运动，生活共享以及更多… 帮助我们翻译视频: https://factory.sikana.tv/ "Going Home Instrumental - Colors in The Air - ALTER K Glowing - Eckman - ALTER K We are Back - WillYouDo - ALTER K" __Translation - qiyu ji